Description du service

Cours collectifs personnalisés, sur votre lieu de travail, sur tapis ou sur chaise. La durée du cours peut aller de 45 minutes à 1h15, mais je préconise 50 min ou 1h. Les cours sont accessibles à tou.te.s. Pré-requis : avoir un espace dédié d'environ 2m2 par participant pour le yoga sur tapis. Matériel nécessaire : une tenue confortable et un tapis de yoga (si cours sur tapis). Tarifs : à partir de 50€ Bienfaits pour le salarié qui pratique une séance de yoga au travail : - Amélioration des capacités de concentration - Réduction du stress et des tensions - Augmentation de la performance et de la créativité - Renforcement de la cohésion et de la collaboration - Réduction des risques de TMS et prévention des blessures