FAQ Gemini yoga lyon

Non, absolument pas. La souplesse n’est pas un pré-requis pour commencer le yoga. Elle se développe progressivement avec la pratique. Le yoga est justement là pour t’aider à relâcher les tensions, gagner en mobilité et mieux comprendre ton corps. Dans mes cours de yoga, tu viens comme tu es, avec ton niveau et ton ressenti du moment.

Tu peux venir simplement avec une tenue confortable dans laquelle tu te sens libre de bouger. Dans mes cours collectifs de yoga, les tapis et briques sont disponibles sur place dans les studios à Lyon 3 et Lyon 9. Si tu préfères utiliser ton propre tapis, tu peux bien sûr l’apporter. Pense aussi à une gourde d’eau si besoin. Le reste, on s’en occupe ensemble sur le tapis.

Oui, bien sûr. Les cours sont ouverts à tous les niveaux, y compris si tu débutes le yoga à Lyon. Je propose toujours des variations pour adapter les postures selon ton énergie, ta mobilité et ton expérience. L’objectif n’est pas la performance, mais l’écoute du corps et la progression en douceur. Tu peux commencer même si tu n’as jamais pratiqué auparavant. PS : je te conseille la lecture de cet article pour préparer ta 1ère séance de yoga (https://www.geminiyogalyon.fr/post/c-est-mon-premier-cours-de-yoga)🙏

Je propose des séances de yoga en entreprise à Lyon e(https://www.geminiyogalyon.fr/service-page/cours-de-yoga-en-entreprise-%C3%A0-lyon?referral=service_list_widget)t alentours pour améliorer le bien-être des équipes, réduire le stress et favoriser la concentration. Mes cours s’adaptent à vos contraintes professionnelles : durée, espace disponible, niveau des participants. Ils peuvent être ponctuels ou réguliers. Pour mettre en place un cours de yoga au travail à Lyon, contactez-moi (https://www.geminiyogalyon.fr/contact-8)afin d’étudier vos besoins.

Oui, des cours de yoga à domicile à Lyon et alentours (https://www.geminiyogalyon.fr/service-page/cours-de-yoga-%C3%A0-domicile-lyon-1?referral=service_list_widget)sont possibles. Je me déplace pour t'offrir une pratique personnalisée et adaptée à tes besoins. Que ce soit pour débuter, approfondir ta pratique ou bénéficier d’un accompagnement individuel, le cours est construit sur mesure en fonction de ton corps et de ton rythme. Contacte-moi (https://www.geminiyogalyon.fr/contact-8)pour échanger sur ton besoin. Pssst si tu n'habites pas ou plus à Lyon, je peux tout de même t'accompagner dans ta pratique du yoga avec un cours de yoga en visio.(https://www.geminiyogalyon.fr/service-page/cours-de-yoga-en-visio?referral=service_list_widget)

Les cartes de cours et abonnements (https://www.geminiyogalyon.fr/plans-pricing)Gemini yoga lyon ont une durée de validité définie afin de garantir un engagement régulier dans la pratique. En cas de situation particulière (déplacement, blessure, imprévu), il est bien-sûr possible d’en discuter. N’hésites pas à me contacter en direct (https://www.geminiyogalyon.fr/contact-8)pour trouver une solution adaptée à ta situation.

Tu as la possibilité d'annuler gratuitement ta réservation jusqu'à 2h avant le début de la séance. Les imprévus ça arrive et c'est ok. Au delà de ce délai, le cours sera considéré comme dû. Les places étant limitées, il me faut pouvoir prévenir les élèves sur liste d'attente.

Le ou la bénéficiaire de la carte cadeau yoga Gemini devra se créer un compte sur le site de Gemini yoga Lyon avec son adresse email. Ensuite, il ou elle me contactera pour activer sa formule (le numéro de la carte cadeau sera alors nécessaire) et débloquer ses cours de yoga offerts.

Mes cours de yoga à Lyon 3 ont lieu dans l’arrière-salle du café et lieu de vie Le Rancard, à deux pas du métro Saxe-Gambetta (ligne D). Un espace chaleureux, vivant et convivial, parfait pour pratiquer dans une ambiance décontractée et joyeuse. Les séances se font en petit comité (8 places maximum). Tu peux te changer sur place et laisser tes affaires en toute tranquillité. Tapis et briques sont disponibles si tu n’as pas ton matériel. Je t’y retrouve les lundis et mardis soir pour des cours de yoga Vinyasa à Lyon 3.(https://www.geminiyogalyon.fr/service-page/yoga-vinyasa-le-rancard-lyon-3?referral=service_list_widget)

Les cours de yoga à Lyon 9 ont lieu au studio de pilates et yoga Les Petites Explorations, proche du métro Valmy (ligne D) dans le quartier de Lyon Vaise. Le studio dispose d’un espace pour te changer et déposer tes affaires. Tapis et briques sont également disponibles sur place si besoin. Je t’y accueille chaque mercredi soir pour un cours de Yoga Sculpt & Tonic et un cours de Yoga Vinyasa à Lyon 9.(https://www.geminiyogalyon.fr/service-page/yoga-vinyasa-ou-scuplt-tonic-lyon-9?referral=service_list_widget)