Blog yoga Gemini Lyon

Hatha, Vinyasa ou Yin yoga On entend souvent : " J’aimerais commencer le yoga… mais lequel choisir ?", "Il y a tellement de types de yoga, je m'y perds", "Comment savoir quel yoga est le plus adapté pour moi ?" Il n’y a pas un yoga “meilleur” qu’un autre. Il y a surtout un yoga adapté à ton énergie, à ton besoin du moment, à ton rythme. Au yoga, tu commences à écouter les signaux de corps dès le moment de la réservation de ton cours . Tout est dans le ressenti. Quel yoga pou