Blog yoga Gemini Lyon

Tu hésites à franchir la porte d'un studio de yoga car tu es débutant.e ? Tu te demandes si tu es «assez souple», «assez sportif.ve», «au bon niveau» ? Respire. Voici tout ce que tu as besoin de savoir avant ton premier cours du yoga avec moi. Quelle tenue prévoir au yoga ? Choisis une tenue confortable dans laquelle tu peux bouger librement : legging, jogging, short, t-shirt ou débardeur près du corps. Sens-toi libre de venir habillé.e comme tu le souhaites. Le yoga se prati